Αξιολόγηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού (RMR) & Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Ανακαλύψτε με ακρίβεια πόσες θερμίδες χρειάζεται το σώμα σας καθημερινά μέσα από μια ολοκληρωμένη Αξιολόγηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού (Resting Metabolic Rate – RMR) σε συνδυασμό με Ανάλυση Σύστασης Σώματος.
Η κατανόηση του μεταβολισμού σας αποτελεί το θεμέλιο για την αποτελεσματική διαχείριση του σωματικού βάρους, τη μείωση του σωματικού λίπους και τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Με τη χρήση της Έμμεσης Θερμιδομετρίας (Indirect Calorimetry), της πλέον αξιόπιστης και επιστημονικά τεκμηριωμένης μεθόδου μέτρησης της Ημερήσιας Ενεργειακής Δαπάνης Ηρεμίας (Resting Energy Expenditure – REE), υπολογίζουμε με ακρίβεια τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνει ο οργανισμός σας σε κατάσταση ηρεμίας κατά τη διάρκεια ενός 24ώρου. Παράλληλα, αξιολογούμε από ποιες ενεργειακές πηγές προέρχεται η κατανάλωση ενέργειας, όπως λίπη, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες.
Σε αντίθεση με τις εκτιμήσεις που βασίζονται σε ανθρωπομετρικά δεδομένα ή μαθηματικούς τύπους, η έμμεση θερμιδομετρία παρέχει μια εξατομικευμένη και ακριβή μέτρηση του μεταβολισμού σας.
Η αξιολόγηση περιλαμβάνει επίσης Ανάλυση Σύστασης Σώματος, με μέτρηση του σωματικού βάρους, του ύψους και του ποσοστού σωματικού λίπους, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εικόνα της φυσικής σας κατάστασης.
Με βάση τα αποτελέσματα των μετρήσεων, θα λάβετε εξατομικευμένες κατευθύνσεις και συστάσεις προσαρμοσμένες στους προσωπικούς σας στόχους. Είτε επιθυμείτε να μειώσετε το σωματικό λίπος, να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το βάρος σας, να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας ή να βελτιστοποιήσετε τη διατροφή σας, η αξιολόγηση αυτή παρέχει τα επιστημονικά δεδομένα που απαιτούνται για τον σχεδιασμό μιας στοχευμένης και αποτελεσματικής στρατηγικής.
Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας για Αξιολόγηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού (RMR) και κάντε το πρώτο βήμα προς την επίτευξη των στόχων σας για καλύτερη υγεία, μεταβολισμό και σύσταση σώματος.
Μετά την ολοκλήρωση της κράτησής σας, η ομάδα του 360 Ergometric Tests θα επικοινωνήσει μαζί σας για τον προγραμματισμό του ραντεβού σας. Όλες οι αξιολογήσεις πραγματοποιούνται στις εγκαταστάσεις του 360 Ergometric Tests στη Λευκωσία.
Διάρκεια: 30 λεπτά
